濕氣會影響減肥嗎我每天快走35分鐘午飯晚飯少吃但是

      濕氣重也會影響減肥，改善實際中最好的辦法就是嚴(yán)格控制飲食，以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動多排汗就能夠減輕濕氣，最好每天做種種成熟的運(yùn)動，90分鐘以上，這樣能減輕濕氣。
      

      病情分析：
      你好，一般濕氣重的患者，它的代謝都不是很好了，這個對減肥有一定的影響。
      指導(dǎo)意見：
      濕氣重的患者往往都是體重很難下調(diào)的，你可以口服，紅豆薏米粥，來改善一下你的體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的病情描述，減肥需要一個時間段的，不要擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      建議繼續(xù)堅持科學(xué)鍛煉，健身?？刂埔幌嘛嬍城闆r。多吃蔬菜水果。避免高熱量高脂肪食物。
      
      以上是對“濕氣會影響減肥嗎我每天快走35分鐘午飯晚飯少吃但是”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥最有效的辦法，就是控制飲食，減少飲食量，減少油膩食品，減少垃圾食品，少吃甜食，可以多吃，蔬菜水果等，富含維生素的食物，不喝啤酒，不喝碳酸飲料，增加運(yùn)動量，選擇一個健身房進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，有助于減肥，另外也可以采取中醫(yī)療法，進(jìn)行減肥，包括，針灸減肥，拔罐減肥，都有一定的療效，可以嘗試。
      

      病情分析：
      你好，體內(nèi)濕氣重一般會令人困倦，身體沉重，乏力，舌頭胖大有齒痕。
      指導(dǎo)意見：
      體內(nèi)濕氣重與減肥無效沒有直接關(guān)系。濕氣重者平時盡量少吃寒涼食物，尤其冰箱冰鎮(zhèn)過的食物，可服用健脾除濕的藥物，平時可用陳皮泡水喝。
      

      病情分析：
      你好，如果體內(nèi)濕氣較重，不僅影響減肥效果，而且減肥后會容易出現(xiàn)反彈。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院中醫(yī)科用中藥調(diào)理身體，健脾除濕，飲食清淡易消化，少吃肥甘厚膩之品，忌食辛辣刺激食物和生冷食物，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉提高機(jī)體素質(zhì)，才能使減肥達(dá)到很好的效果。