最近快要考試了，壓抑有點(diǎn)大

      建議患者規(guī)律作息，避免勞累熬夜，應(yīng)該是壓力大引起的入睡困難，若是患者入睡困難的話，就相當(dāng)于自己多了一些自由支配的時(shí)間，就讀自己喜歡讀的書，或者做自己喜歡做的功課，可以有困意時(shí)再上床休息，可以口服右佐匹克隆片助睡眠治療。
      

      你好，害的我們都從那時(shí)候過過?？荚嚂r(shí)都緊張，不過緊張就是有一個(gè)度的關(guān)系，過多的話就影響身體健康，但泰豐中了也是不可以的，就像運(yùn)動(dòng)員一樣，太放松了，一定會(huì)跑不出好成績的。有助于睡眠的非處方藥，可能就是安神補(bǔ)腦一類的藥，能夠間接的有助于睡眠。還有一些處方藥，需要醫(yī)生親自給你開出的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述的情況，考慮應(yīng)該是心理壓力大引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以平時(shí)減輕壓力，放松心態(tài)，保持心情舒暢，多到戶外活動(dòng)，晚上睡覺之前用熱水泡泡腳。
      以上是對(duì)“最近快要考試了，壓抑有點(diǎn)大”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！