健康咨詢描述: 醫(yī)生打擾你了,請問一下,抑郁癥已經(jīng)去醫(yī)院治了,可是過了一個多月我感覺我更嚴重了,怎么幫?
病情分析:
您好,這種情況常見于沒有及時控制病情的情況,避免思慮過度。
指導意見:
建議口服黛力新,多與家人、朋友交流,多到室外做有氧運動。多參加公益活動,會逐漸好轉的。
病情分析:
你好,抑郁癥的發(fā)病與生活的環(huán)境有很大的關系,可能與你的學習壓力大有很大的關系。
指導意見:
建議你要注意休息,不要熬夜,精神壓力不要太大,要學會自我精神減壓,按時服藥,鍛煉身體,增強體質(zhì)。
你好,抑郁癥應該堅持藥物治療結合心理干預的方針。
建議第一盡量多進行一些戶外活動,不要沒事一個人悶在家中,有條件的話可以參加一些體育鍛煉。戶外活動不僅可以呼吸到新鮮空氣,而且還可以通過各種活動來調(diào)節(jié)植物神經(jīng),達到心理愉悅的目的。
第二及時進行心理疏泄。遇到令人頭痛的事情產(chǎn)生不良情緒時,不要憋悶在心里,而應想辦法將其疏泄出來。
第三生活習慣要有規(guī)律。規(guī)律性的生活習慣,不僅有助于人的身體健康,而且有助于培養(yǎng)自己的良好心境。
以上是對“醫(yī)生打擾你了,請問一下”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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