今天是經(jīng)期第一天，來的量很多

      你好，根據(jù)你所說的情況，有一些人來例假的時候會出現(xiàn)腹部有些不適感，不用太過擔心，經(jīng)期的時候要保持充足的睡眠，避免過度勞累壓力，保持心情愉快多食用溫熱的食品。
      

      病情分析：
      你好月經(jīng)第一天量多，月經(jīng)暗紅色疼痛這可能是著涼受寒等引起的，建議注意腹部保暖的
      指導意見：
      你經(jīng)期注意腹部保暖，避免著涼，禁食辛辣刺激食物，可以喝熱水緩解疼痛不適，必要時服用布洛芬膠囊對癥治療，經(jīng)期注意多休息不要過于緊張注意衛(wèi)生
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種月經(jīng)來潮時腹痛及月經(jīng)顏色黑一般是氣滯血瘀引起的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你喝些熱性紅姜糖水，注意休息，避免受涼及勞累，一般是逐漸緩解的。
      
      以上是對“今天是經(jīng)期第一天，來的量很多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！