像我這樣的女生175

      病情分析：
      您好，你是175的身高，130的體重，你的體重指數(shù)是21.22.
      指導意見：
      亞洲人的體重指數(shù)在18.5-22.9時為正常水平，您是屬于正常的。而且按照您的說法，這種是可以一個月減3斤的。
      

      病情分析：
      像您這種情況來說近期配合后期節(jié)食和鍛煉的方法來進行瘦身
      指導意見：
      減少脂肪類食物攝入，用蔬菜和水果代替，保證一定強度的鍛煉，消耗體內(nèi)多余脂肪。

      病情分析：
      你好，你的要求也并不高，一個月瘦三斤，一般來說是可以達到的。
      指導意見：
      按你的身高體重來說，就現(xiàn)在的體重也算是標準，當然如果你能堅持運動，適量減少飲食的話，體重下降也是可期待的。
      以上是對“像我這樣的女生175”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：你的身高是175cm體重130斤，這個體重已經(jīng)比較輕了，沒有必要再減肥了。
      指導意見：
      建議：你的身高體重比較標準合理，不要再減肥，不要盲目跟風，健康最重要，平時可以鍛煉身體，但不要以減肥為目的。

      病情分析：
      您好，很高興能為您解答。根據(jù)您描述情況，運動減肥，控制飲食，如果每天能堅持，有可能達到。
      指導意見：
      建議每天堅持適當運動，消耗能量，飲食上營養(yǎng)要均衡，作息正常，不能暴飲暴食。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的資料來分析，鍛煉需要循序漸進。
      指導意見：
      平時多吃蔬菜和水果，主食可以少吃一些，不要吃高脂肪，高糖，油炸等食物，至于能減多少斤，只有加強鍛煉，觀察著看吧。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答的，根據(jù)你的描述你的體重指數(shù)是正常的，不需要刻意的去減肥的。
      指導意見：
      建議意見，根據(jù)你的這種情況，建議你平時注意合理搭配飲食，營養(yǎng)均衡，加強體育鍛煉，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“像我這樣的女生175”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興你解答，根據(jù)你提供的身高和體重是低于正常體重的。
      指導意見：
      根據(jù)你描述的情況，你的體重已經(jīng)有點偏瘦，不要刻意追求瘦身，身體健康最重要，不吃零食多鍛煉這點習慣是非常好的，希望你堅持。
      

      病情分析：
      你好!根據(jù)你的描述，節(jié)食和運動對減肥是絕對有效的，但要有恒心
      指導意見：
      建義你保持心情舒暢.減肥要慢慢來，不要太心急，要有規(guī)律的生活，飲食和休息一樣重要