五月頭我做了蹲起俯臥撐長跑等運(yùn)動(dòng)
健康咨詢描述： 五月頭我做了蹲起俯臥撐長跑等運(yùn)動(dòng)，五月十九號(hào)停止了以后發(fā)現(xiàn)身上到處酸痛，大腿手臂有肌肉跳動(dòng)，后來出去慢跑了以后，身上肌肉跳動(dòng)已經(jīng)好多了，之前去醫(yī)院，醫(yī)生沒有給我做肌電圖，叫我高考完以后再去看看，然后判斷我是焦慮癥，現(xiàn)在我肌肉跳動(dòng)已經(jīng)好多了，但是兩只手肱二頭肌那里還有手臂以及手指有時(shí)還會(huì)時(shí)隱時(shí)現(xiàn)的痛，有時(shí)手像無力，但整除學(xué)習(xí)生活不耽誤，今天出去玩走路走多了腿酸，但是肱二頭肌和胳膊肘之間酸疼，我好害怕，請(qǐng)問下醫(yī)生我是不是漸凍癥了，我還需要去醫(yī)院做個(gè)肌電圖嗎
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病情分析：
未經(jīng)常參加體力勞動(dòng)的，偶爾參加的運(yùn)動(dòng)量較大的體育鍛煉，會(huì)出現(xiàn)全身酸痛，這是由于高強(qiáng)度體育鍛煉時(shí)，機(jī)體產(chǎn)生無氧酵解，大量乳酸堆積皮下導(dǎo)致的。數(shù)天后隨著乳酸的排出，就會(huì)逐漸恢復(fù)正常。
指導(dǎo)意見：
你所描述的肌肉跳動(dòng)，其實(shí)是一種良性的肌束振顫，常發(fā)生于過度勞累、精神緊張、焦慮等情況下，待誘因消失后，基本就可以自行停止。
還需不需要做個(gè)全身的肌電圖
目前來看，沒有必要。
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病情分析：
你好，根據(jù)你的描述提示，考慮你是因?yàn)槠綍r(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉導(dǎo)致的癥狀。
指導(dǎo)意見：
建議你要注意休息，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉身體增強(qiáng)免疫力，注意循序漸進(jìn)的鍛煉，保持心情舒暢，飲食營養(yǎng)均衡清淡為宜。
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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