大學(xué)畢業(yè)坐辦公室一年

      你好，這種可能是久坐久站引起的椎間盤突出，坐骨神經(jīng)痛，所以建議您不要久坐久站，要多去運動鍛煉，不要熬夜上火，多吃水果蔬菜。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的敘述，您的情況是腰椎間盤突出的問題，并且壓迫了神經(jīng)導(dǎo)致的癥狀表現(xiàn)。發(fā)病可能與外傷有關(guān)系，與過度疲勞有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮選擇藥物如六味地黃湯、桂枝茯苓湯等藥物加減來調(diào)整治療。睡硬板床，避免腰部受力，經(jīng)常做倒退上坡鍛煉。必要時可以給予牽引或者手術(shù)治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況屬于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時注意休息，不要勞累，注意保暖，不要受涼，可以用推拿或理療的方法緩解癥狀。
      
      以上是對“大學(xué)畢業(yè)坐辦公室一年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！