健康咨詢描述: 經(jīng)常失眠,每天十一點(diǎn)睡覺,凌晨一二點(diǎn)就醒,一天下來只睡了3小時(shí)左右,白天精神不好
病情分析:你好,52歲女性經(jīng)常失眠考慮更年期綜合癥的可能,建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,在??漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行性激素六項(xiàng)等相關(guān)檢查,明確病因,對(duì)癥治療,日常注意休息,避免勞累,保持樂觀穩(wěn)定情緒,合理安排作息時(shí)間,保證充足睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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