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最近睡眠不好。夏天一般晚上睡覺都一直開空調(diào)

男 | 21歲 2018-06-10 11:15:47 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 最近睡眠不好。夏天一般晚上睡覺都一直開空調(diào)，最近下雨天氣涼了，舍友說不用開空調(diào)吧，那一晚就生悶氣，感覺很氣的樣子，另一天就喉嚨痛，當(dāng)天也沒睡好，每晚都很想睡著卻睡不著，后來昨晚開了空調(diào)，可是12點(diǎn)上床，中途始終睡不著，3點(diǎn)多看了一下手機(jī)，后來睡著了，可是早上8點(diǎn)多就醒了睡不著，而且我也屬于眼袋比較重的那種，想問下怎么改善睡眠和減輕眼袋啊

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孫連慶
孫連慶 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)分泌代謝性疾病的治療，尤其擅長(zhǎng)糖尿病及其各種并發(fā) 幫助網(wǎng)友：580稱贊：44
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2022-12-15 21:17:39 我要投訴

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