健康咨詢描述: 18了,1.65太低了,想長高一點(diǎn),目標(biāo)1.75可以不可以什么可以讓你長高
病情分析:
你好,根據(jù)你的問題描述分析這個(gè)主要看你的骨骺線是否愈合?
指導(dǎo)意見:
男性一般身高發(fā)育的比較晚,另外和家族遺傳有關(guān)的。你可以每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,多吃含有鈣的水果蔬菜。
病情分析:
你好!根據(jù)你的描述,這個(gè)可以鍛煉增高,比如引體向上,瑜伽等等。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意加強(qiáng)營養(yǎng),多運(yùn)動(dòng)鍛煉,保持心情舒暢,不要熬夜,這個(gè)與遺傳因素也有一定關(guān)系。
病情分析:
你好,很高興為你解答,根據(jù)你所敘述的情況,需要營養(yǎng)搭配均衡需要適量運(yùn)動(dòng)。
指導(dǎo)意見:
可以睡前喝一杯熱牛奶。但是身高和遺傳,因素也是有關(guān)系的。希望我的回答能夠幫助你。
以上是對(duì)“18了,1.65太低了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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