打鼾怎么治療有效果

      打呼嚕是指睡眠中因上呼吸道狹窄使懸雍垂（腭垂）發(fā)生振動而發(fā)出的鼾聲。扁桃體肥大，舌部過大及過度飲酒等會引發(fā)打鼾。注意控制飲食，多運動減肥，如果是舌后墜或者腺樣體肥大，要考慮手術(shù)治療的。
      

      你好，晚上睡覺打鼾存在于不同年齡段的人群，是由于鼻甲肥大所引起的一個癥狀，最好還是要到醫(yī)院去看一看，如果確診的話，可以酌情的根據(jù)情況采取一些合適的治療方法。
      

      您好，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。適當(dāng)參加體育運動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。動作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、刷牙等，盡量避免刺激扳機(jī)點。寒冷天注意保暖御寒，避免冷風(fēng)直接刺激面部?？梢杂行ьA(yù)防三叉神經(jīng)痛在冬季的發(fā)作。必要的時候可以去耳鼻喉科醫(yī)院接受正規(guī)的相關(guān)檢查。
      
      以上是對“打鼾怎么治療有效果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      建議晚上睡覺時候可以擺正姿勢，然后就是你的手的擺放，是否壓著胸口，或者放在額頭上，或者其他什么姿勢，所以想要治療打鼾，需要從矯正你的睡眠習(xí)慣做起，在睡眠之前喝點熱牛奶，為睡眠帶一個好頭然后在準(zhǔn)備進(jìn)入睡眠狀態(tài)時有意識的改成正確的睡眠姿勢。
      

      病情分析：你好，根據(jù)您所描述的情況如果睡覺，打呼嚕聲特別大，主要是因為，呼吸道堵塞造成的，可能有耳鼻喉科疾病，要針對這些疾病進(jìn)行治療 長期打呼?？梢栽斐伤邥和＞C合征 引起心腦血管疾病。
       診斷建議：首先要去醫(yī)院的耳鼻喉科檢查一下，看看有沒有鼻甲肥大，舌體肥大，等等這些影響呼吸的問題治療一下 最后可以考慮無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助睡眠呼吸，祝您早日身體健康！