孩子長不高這有一點胖12歲才1米4有什么辦法可以讓

      現(xiàn)在正是青春期，只要通過加強營養(yǎng)，加強鍛煉，多吃一些鈣鐵鋅，豐富的食物，每天堅持跑步，游泳，晚上睡覺前多喝點牛奶，只要父母個子都高，而且寶寶營養(yǎng)好，吸收好，長高是沒有問題的??！
      

      身高落后比較明顯，需要確定是否存在影響身高增長的疾病因素如生長激素缺乏、特發(fā)性矮小等。若存在疾病因素，查明原因后進行相應治療；若不存在疾病因素，均衡營養(yǎng)、充足的夜間睡眠及有效的有氧運動可以改善身高增長。偏胖時應注意限制熱量攝入，運動還可以增加熱量消耗，有利于控制體重。
      

      你好，媽媽要注意飲食，要多讓寶寶吃含鈣高的食物，多吃雞蛋，牛肉，瘦肉，魚類，豆類，奶類，動物肝臟，可以喝排骨湯，瘦肉湯，雞湯，魚湯，要多鍛煉身體做運動。
      
      以上是對“孩子長不高這有一點胖12歲才1米4有什么辦法可以讓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況，現(xiàn)在12歲的話，個子還會再長的，不要太擔心。
      指導意見：
      建議平時要多參加體育運動，適當加強營養(yǎng)，保證良好睡眠，一般可以最大程度長高的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供材料，身高一般主要與遺傳基因有關，也與后天營養(yǎng)運動有關，
      指導意見：
      建議你觀察一下，寶寶是否發(fā)育了，如果來月經(jīng)，各方面都已經(jīng)開始發(fā)育，那再長高就很有限，如果還沒有動身，那需要加強營養(yǎng)，多運動