14歲，屬于低矮胖型

      您好，由于您現(xiàn)在正處在生長發(fā)育階段，建議您可以采取運(yùn)動(dòng)加上合理控制飲食的方式來進(jìn)行減肥，平時(shí)盡量不吃高脂肪高熱量的食物多吃些水果蔬菜，經(jīng)常喝些蜂蜜水都有助于潤腸通便，同時(shí)還需要您注意及時(shí)補(bǔ)充鈣，鐵，鋅等微量元素，多進(jìn)行跑步，健美操，跳繩等運(yùn)動(dòng)長期堅(jiān)持下去對于身高生長以及體重減輕都是有一定幫助的。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，如果長高的話，建議多跳繩，可以做一些抻腿的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      而身材比較偏胖的，平時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)體育鍛煉，飲食均衡。希望我的回答對你有所幫助
      

      病情分析：
      你好？根據(jù)你的描述，對身高及體重不滿意，向我咨詢一下。
      指導(dǎo)意見：
      你在處在青春期，長高的可能還挺大，不過有點(diǎn)嬰兒肥，沒事的。我建議，進(jìn)行適量的體育鍛煉，如跑步等。更好地是練練瑜伽，可以拉伸，有助于長高。希望你越來越健康美麗。
      
      以上是對“14歲，屬于低矮胖型”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！