以前熬夜了失眠，還有頭痛頭暈頭脹

      病情分析：
      你好，如果長期靠藥物治療失眠，時間長了也會產(chǎn)生抗藥性的。
      指導(dǎo)意見：
      而且你的年齡只有26歲。建議你晚上吃完飯以后活動活動，還有就是睡覺前泡泡腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)的，也有利于睡眠。
      

      病情分析：
      失眠的問題睡眠不好。多夢會有頭痛頭暈脹問題。應(yīng)該注意合理的休息，保證睡眠調(diào)養(yǎng)生活的習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)男菹⒈ＷC睡眠，調(diào)養(yǎng)心情，是氣血虛，肝腎不足，消化不好有關(guān)系的，中藥養(yǎng)氣血，可以用養(yǎng)血安神片，歸脾丸等。
      

      指導(dǎo)意見：
      您睡眠不好的癥狀多考慮是神經(jīng)衰弱即植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)，飲食宜清淡，可以口服谷維素片和安神補腦液進(jìn)行調(diào)理。
      
      以上是對“以前熬夜了失眠，還有頭痛頭暈頭脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      失眠不要首先就選擇用藥物治療，因為抗失眠的藥物，都容易產(chǎn)生一些心理和身體的依賴現(xiàn)象，而且也不容易戒斷，所以最好還是用綠色環(huán)保的方式來調(diào)節(jié)自己的睡眠，比如通過運動，放松鍛煉等等方式。
      

      你說到了原因，因為之前熬夜，生物鐘可能就變成晚上是興奮狀態(tài)，但生物鐘的調(diào)整是需要系統(tǒng)的調(diào)整生活方式的一個過程。失眠的生理心理因素都很多，系統(tǒng)調(diào)整一下自己的生活方式吧。僅僅用藥如果效果不好的話，也要借助一下心理咨詢的幫助。