健康咨詢描述: 商場和人多的地方會很恐慌,很懼怕,不敢去人多的地方,不敢自己一個人出去和陌生人說話會思維邏輯混亂,請問這是怎么回事
你好,如果你覺得自己思維混亂的話,那么證明你還沒有什么問題,真的有問題的話就知不知道自己
思維有問題。你也不要把這種現象看得太重。要想變得好的話,就是積極的給自己做愛時說,我到那個地方不會害怕,不會害怕,經常做這種暗示就會好的許多,另外一個就是想象,在沒有人的地方想象一下到那個空間,我怎樣和別人打招呼,這樣和別人握手,這樣和別人說話,彼此都很高興別人能露出笑臉,經常想象一下,會越來越好。
你好,你描述的這種情況,不敢去人多的地方,不敢和陌生人交流,這是社交恐懼,廣場恐懼的癥狀表現。這與你過去的負性經歷以及個性特征有關,很難自行恢復,需要做一段時間的心理咨詢或治療。
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