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坐著睡覺的時候是低頭睡還是仰頭睡比較好

男 | 27歲 2018-06-07 14:38:14 1人回復 來自北京市

健康咨詢描述： 坐著睡覺的時候是低頭睡還是仰頭睡比較好，哪個對頸椎傷害小，還有今天低頭睡因為椅子特靠前低頭幅度比較大，大約半個多小時會不會得頸椎病

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吳濤
吳濤 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 股骨頭壞死的診斷與治療、早期診斷并針對性治療、微創(chuàng)
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2022-08-18 00:02:04 我要投訴

      
      病情分析：
      坐著睡覺低頭好還是仰頭好，哪個對頸椎傷害小，希望得到幫助。
      指導意見：
      頸椎病患者盡量要有正確的睡姿，坐著睡覺，無論是低頭或是仰頭對頸椎都不好，正確睡姿是躺著睡覺，仰臥為主，左右側(cè)臥為輔，枕頭維護頸部生理彎曲，平時不要低頭時間太長，適當活動，希望能幫到您。

疾病百科| 頸椎病

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。

頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎，增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出癥的總稱，是一種以退行性病理改變?yōu)榛A(chǔ)的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生，或椎間盤脫出，韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經(jīng)... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術(shù)治療、中醫(yī)針灸治療
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