我身高165體重126主要的脂肪就在屁股和大小腿上

      病情分析：
      每個(gè)人的身高體重，主要和先天的基因，還有平常的生活飲食有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      主要是可以多鍛煉身體，少吃肥膩的食物，避免長期久坐，多做深蹲都有利于改善。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，按你的身高體重來說，屬于正常范圍，具體情況屬于特殊體型問題，通過鍛煉可適當(dāng)改變。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見可進(jìn)行鍛煉，如平躺在床上，兩腿抬高，反復(fù)堅(jiān)持，多做甩腿動(dòng)作。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提供的病史情況的話，主要是咨詢關(guān)于一個(gè)減肥的問題。
      指導(dǎo)意見：
      目前看來的話你的體重還不是很重，所以說是沒有必要減肥的。建議需要注意均衡飲食，多運(yùn)動(dòng)鍛煉就可以了。
      
      以上是對(duì)“我身高165體重126主要的脂肪就在屁股和大小腿上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答，臀部長肉，應(yīng)該是由于平日里缺乏運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常地坐著造成的。建議每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，登山，跳繩等。注意控制飲食，多吃新鮮蔬菜水果，少吃甜食，少喝飲料。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述。你說的這種情況，最好少坐著，多運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述。你說的這種情況，最好少坐著，多運(yùn)動(dòng)。其實(shí)你不算胖，練練肌肉就行。
      

      病情分析：
      你好，減肥首先要控制飲食，每天的碳水化合物以及脂肪的攝入量要減少
      指導(dǎo)意見：
      可以參加適量的體育鍛煉，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，如慢跑快走，平時(shí)要堅(jiān)持，睡前不要吃東西
      

      如果要想減掉屁股和大小腿上的肉，可以通過減肥來實(shí)現(xiàn)，首先要關(guān)注自己的嘴，平時(shí)少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅(jiān)持體育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳等等，只要堅(jiān)持下去，減肥效果是比較明顯的。
      
      以上是對(duì)“我身高165體重126主要的脂肪就在屁股和大小腿上”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！