健康咨詢描述: 身高173,體重126,,我想減肥,晚上不吃飯,但是我還有腸胃炎,想問一問吃點什么比較好
病情分析:
這種情況要注意保持良好的生活習慣,飲食習慣,配合節(jié)食和鍛煉的方法來瘦身
指導意見:
減少脂肪類食物的攝入,用蔬菜和水果代替,保證一定強度,鍛煉消耗體內(nèi)多余脂肪。
病情分析:
你好,肥胖是由于飲食習慣不合理或者是由于缺乏鍛煉所導致的,大約有多長時間了?
指導意見:
你好,根據(jù)你的描述,建議您可以控制飲食,控制體重,加強體育鍛煉,貴在堅持!
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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