患有股壞死該怎么鍛煉預(yù)防

      股骨頭壞死早期的話可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對(duì)癥治療，到了中晚期的話就需要些人工髖關(guān)節(jié)置換手術(shù)。平時(shí)飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物，避免吃含脂肪高的食物，控制體重，防止久站久坐。
      

      你好，股骨頭壞死以后，要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。應(yīng)該從以下幾個(gè)方面注意１.重視精神調(diào)養(yǎng)，避免不良刺激，2，走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。3、在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。祝你健康。
      

      您好，根據(jù)您說的情況看，您是咨詢關(guān)于股骨頭壞死的有關(guān)問題，股骨頭壞死多見于先天遺傳或者是藥物所致的，一旦確診的話注意休息，避免過多勞累和過于負(fù)重，定期進(jìn)行復(fù)查觀察看。
      
      以上是對(duì)“患有股壞死該怎么鍛煉預(yù)防”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      一定要加強(qiáng)髖部的自我保護(hù)意識(shí)。走路時(shí)要注意腳下，小心摔跤，特別在冬季冰雪地行走時(shí)要注意防滑摔倒。在體育運(yùn)動(dòng)之前，要充分做好髖部的準(zhǔn)備活動(dòng)、感覺身體發(fā)熱、四肢靈活為度。不吃辣椒，不過量飲酒，不吃激素類藥物，注意增加鈣的攝人量，食用新鮮蔬菜和水果，多曬太陽，防止負(fù)重，經(jīng)?；顒?dòng)等對(duì)股骨頭壞死均有預(yù)防作用。