頸椎病應如何促進康復呢

男 | 23歲懸賞2個健康幣 2018-06-05 13:53:30 2人回復來自佛山市

健康咨詢描述：頸椎病應如何促進康復呢？感覺脖子已經有些不自覺地前傾了，同時也有僵硬感，低頭看書時也會覺得很不舒服。我目前有用尚頸枕，但感覺效果不明顯，有打算再買一個頸醫(yī)紳牽引器。想問下醫(yī)生不知有沒有相關運動可推薦呢？

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2018-06-05 15:30:29 我要投訴

      病情分析：
      頸椎是現(xiàn)在最普遍的毛病的，主要是現(xiàn)在的生活條件導致，長期對著手機，電視，電腦。
      指導意見：
      這個建議你要勞逸結合，不能做低頭族，癥狀明顯的話也只能用藥物緩解，也可以針灸理療。

2018-06-05 17:59 ask2922878214 追問

使用牽引器如何呢？

2018-06-06 06:46醫(yī)生回答：

這個當然可以試試了，理療都是一個慢性的過程的。

劉智杰華亭市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 小兒科，男性功能勃起障礙，早泄陽痿，婦科乳腺增生、幫助網友：7085稱贊：2

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2018-06-05 15:32:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來看，頸椎不好在于平時的注意
      指導意見：
      每天堅持做做頸椎保健操，少看手機，電腦，平時沒事可以自己捏一捏，保健按摩最好哈

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。

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病因治療預防食療 好發(fā)人群：所有人群尤其是長期伏案工作的人群 常見癥狀：頭痛頭暈、頸項疼痛、惡心嘔吐[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：藥物治療、理療、手術治療、中醫(yī)針灸治療