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有的時候,感覺醒來后渾身乏力

男 | 28歲 懸賞5個健康幣 2018-06-01 14:04:48 5人回復 來自未知

健康咨詢描述: 有的時候,感覺醒來后渾身乏力,但是屬于那種放松的乏力,肌肉無力但是并不勞累。 我想問這個是因為我睡的香還是因為我身體亞健康。 正常的睡醒后的肌肉感覺應該是怎么樣的

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楊立平
楊立平 大慶市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,脾胃疾病的中西醫(yī)結(jié)合治療。 幫助網(wǎng)友:13077
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2020-09-07 11:15:12 我要投訴

      這種情況也很常見,很多也都是正常的一個表現(xiàn),因為人是在剛睡醒的時候,肌張力是略微的低一些的,所以說感覺到力氣減弱正常,但是很快就能夠得到恢復,這是人自身調(diào)節(jié)的功能
      

金星
金星 開封市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,糖尿病合并妊娠,糖尿病并發(fā)癥 幫助網(wǎng)友:37677
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2018-06-01 14:10:12 我要投訴

      你好,一般正常睡醒后身體應該是輕松舒服的,根據(jù)你所描述的情況考慮您可能是身體體質(zhì)不太好,建議你平時應該適當?shù)脑黾芋w育鍛煉,飲食上增加營養(yǎng)!
      

李俊芹
李俊芹 泊頭市中醫(yī)醫(yī)院   主管護師 擅長: 早孕診斷,先兆流產(chǎn),孕期保健,孕期檢查及報告解讀, 幫助網(wǎng)友:16374稱贊:6
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2018-06-01 14:06:10 我要投訴

      病情分析:
      你的情況如果睡覺醒來,感到渾身乏力,那需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,加強鍛煉身體,增強體質(zhì)
      指導意見:
      建議,需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,加強鍛煉身體,增強體質(zhì),就會恢復的
      
      以上是對“有的時候,感覺醒來后渾身乏力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

馬毅先
馬毅先 醫(yī)師 擅長: 潰瘍性結(jié)腸炎,混合痔,肛瘺,肛裂,肛周膿腫,尖銳濕 幫助網(wǎng)友:14446稱贊:11
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2018-06-01 14:07:48 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個睡醒后渾身無力的情況可能是貧血引起的。也不排除睡眠質(zhì)量不好。
      指導意見:
      可以檢查血壓,血常規(guī),看看紅細胞數(shù),血紅蛋白數(shù)等情況,可以服用酸棗仁膠囊,維生素b族,禁忌油炸高脂肪的飲食,要多喝水。
      

代智勇
代智勇 靜寧縣城關(guān)社區(qū)衛(wèi)生服務中心   主任醫(yī)師 擅長: 慢性阻塞性肺疾病,冠心病,慢性心力衰竭,原發(fā)性高血 幫助網(wǎng)友:15922稱贊:2
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2018-06-01 14:09:46 我要投訴

      病情分析:
      你好,你說的情況睡覺醒來還覺得很困很乏力,主要考慮你的癥狀是睡眠屬于淺睡眠,你沒有得到有效的休息,所以會出現(xiàn)你說的這種癥狀
      指導意見:
      指導意見:
      建議你調(diào)整自己的作息習慣,提高自己的睡眠質(zhì)量,那樣是有利于你的癥狀緩解的。
      

疾病百科| 亞健康

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