上班沒事，不上班睡了16個(gè)小時(shí)起來

      你好，你的這種情況應(yīng)該還是存在腎虛的問題，或者是說一些不良的生活習(xí)慣等問題所造成的，不排除，存在氣滯血瘀或者是氣血不足的問題。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，應(yīng)當(dāng)是平時(shí)活動(dòng)手。和睡覺多引起的癥狀！
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你平時(shí)注意鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，睡覺不能超過八個(gè)小時(shí)。注意飲食營養(yǎng)，多補(bǔ)鈣，及時(shí)曬太陽，可以口服迪巧鈣。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果睡眠時(shí)間太長的話，也容易引起身體乏力的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)勞逸結(jié)合，多參加體育運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，飲食豐富，合理搭配，增加抵抗力。
      
      以上是對(duì)“上班沒事，不上班睡了16個(gè)小時(shí)起來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！