正在減肥十天一直吃蘋(píng)果和番茄沒(méi)有吃過(guò)其它東西可是掉

      目前如果處于減肥計(jì)劃的話還是建議不要使用節(jié)食等方法會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不良的情況！還是推薦運(yùn)動(dòng)減肥效果會(huì)好一些，晚餐盡量少吃主食以蔬菜水果代替，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)，有助于體重下降也有利于身體健康建議堅(jiān)持住。
      

      你說(shuō)的這種情況，你雖然正在進(jìn)行這樣有效的減肥的措施，這種情況我建議你還是換一些方式，這樣長(zhǎng)期的吃蘋(píng)果和西紅柿，本身蘋(píng)果含糖量也是比較高的，只要每頓三餐都，要合理的進(jìn)食主要是減少等主食的攝入量，同時(shí)要增加運(yùn)動(dòng)，這是最重要的

      病情分析：
      你好，據(jù)你的情況描述分析，為了減肥，只吃蘋(píng)果番茄，這樣容易照成營(yíng)養(yǎng)不良。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議合理控制飲食，同時(shí)通過(guò)體育鍛煉身體，才能有效的減肥，希望我的意見(jiàn)對(duì)你有幫助。
      以上是對(duì)“正在減肥十天一直吃蘋(píng)果和番茄沒(méi)有吃過(guò)其它東西可是掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      減肥是一個(gè)緩慢漸進(jìn)的過(guò)程，是消除體內(nèi)多余脂肪的過(guò)程
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你敘述的情況，這樣的減肥方式對(duì)于身體健康有害，建議制定飲食控制方案，增加運(yùn)動(dòng)，不要快速減肥