自己不善于說話，對身邊的朋友也是一樣不善于交流

      社交障礙：在社會交往中想象成功的體驗(yàn)少，想象失敗的體驗(yàn)多，缺乏自信，總認(rèn)為自己不行，缺乏交往的勇氣和信心。社會交往中過多地約束自己的言行，以致無法充分地表達(dá)自己的思想感情，阻礙了人際關(guān)系的正常發(fā)展等。建議看下心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看，目前對你的情況和要求大致了解
      指導(dǎo)意見：
      像這種情況是比較常見的，這同別人溝通是一種能力，也是一種自己的，心理狀態(tài)的一個體現(xiàn)，平時應(yīng)該注意自己的鍛煉。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，你發(fā)送的圖片看你的目光里帶著憂愁。
      指導(dǎo)意見：
      你一定要放松心情，避免緊張與任何人相處，只要以誠相待就好，學(xué)著與父母溝通與你最好的朋友交流總是封閉自己會對身體不利。
      
      以上是對“自己不善于說話，對身邊的朋友也是一樣不善于交流”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況，這是性格問題啊，要注意改善，首先自我調(diào)節(jié)一會。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時，應(yīng)把精力放在學(xué)習(xí)和工作上，多和家人朋友談心，以分散注意力，加體體育鍛煉（科學(xué)研究表明，運(yùn)動能消除體內(nèi)不快樂的物質(zhì)因子），穿合適衣服,養(yǎng)成早起的習(xí)慣以減少不適。希望能幫到你
      

      看起來蠻清秀的一個男孩子。本分老實(shí)靦腆。就是不善交流。但是不善交流也并不是毫無益處。比如，你說話本分老實(shí)。不油腔滑調(diào)，不那么八面玲瓏，別人會覺得你很靠譜。不善交流的時候，可以多聽聽，全心全意的傾聽，并給予他人一定的回應(yīng)，也是一種交流相處的方式，不一定非要說話。揚(yáng)長避短
      

      病情分析：
      希望能夠改變自己的內(nèi)向性格，提高自己與他人交往的能力，進(jìn)而擁有良好的人際關(guān)系
      指導(dǎo)意見：
      可以平時從自己的家人開始做起哦。放開自己的心情，找些話題和他們聊聊，可以鍛煉自己的放松程度，記得要給以自己足夠的信心哦，信心很重要只要自己有信心了，不緊張了