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從小到大心慌膽小在一起幾年的女朋友也與我分手了我們
男 | 27歲 2018-05-30 11:56:06
1人回復(fù)
來自惠州市
健康咨詢描述： 從小到大心慌膽小在一起幾年的女朋友也與我分手了我們每次出去我心里就慌得很都不敢牽她的手別人看來我們都不像情侶所以女朋友也與我分手了我很傷心
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-02 06:46:24 我要投訴
首先心慌膽小不是什么多大的缺點(diǎn)，也不是不可以改變，不要為此有任何心理負(fù)擔(dān)；其次，如果這個(gè)問題沒有困擾你的生活我們其實(shí)可以不用管它，既然現(xiàn)在已經(jīng)困擾你了，那你可以從一下幾個(gè)方向加以修正：(1)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自己的男子氣概和體魄力量，增大膽量，更有安全感；(2)精進(jìn)自己專業(yè)或者職業(yè)，在工作上獲得認(rèn)可和成功，增強(qiáng)自信；(3)博覽群書，擴(kuò)寬自己的視野，增加自己的內(nèi)涵，幫助自己調(diào)理好心態(tài)。希望我的建議對你有用。
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