感覺自己有嚴(yán)重的自卑心理

      你好，非常理解你的感受，總是感覺自己不好，特別在意別人看自己的眼光，建議你找心理咨詢師咨詢來處理自己的問題，或者到醫(yī)院的心理科就診。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你的描述已經(jīng)看到，屬于很明顯的心理的壓力較大，建議應(yīng)該注意飲食的清淡，再就是注意調(diào)節(jié)心理的壓力，增加集體的活動(dòng)進(jìn)行改善癥狀的。
      

      你好，你是有些抑郁情緒了，建議去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C(jī)構(gòu)做一下面對(duì)面的心理咨詢，可以幫到你的，自己也要通過一些認(rèn)知調(diào)整，改變一下對(duì)過去事情的看法，會(huì)有改善的
      
      以上是對(duì)“感覺自己有嚴(yán)重的自卑心理”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！