睡眠不足有哪些危害，太原科大失眠?？平谟泄婊顒?dòng)

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的信息，有睡眠不好，這個(gè)會(huì)引起頭痛，頭昏，沒(méi)有精神，工作效率低下等。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用藥物調(diào)理，常用的藥物，如維生素b1，谷維素，晚上休息時(shí)可以服用艾司唑侖。也可以看中醫(yī)，服用中藥進(jìn)行治療。同時(shí)要放松心情，減輕壓力，多運(yùn)動(dòng)。
      

      睡眠不足容易引起，精神壓力大，頭暈頭痛，全身乏力，精神緊張，脾氣暴躁，甚至出現(xiàn)精神錯(cuò)亂，抑郁癥。對(duì)身心造成很大的影響。一定要用藥進(jìn)行治療，平時(shí)要保持心情愉快。