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2021-08-31 22:01:57 我要投訴
第一在情緒方面焦躁心煩，坐臥不寧，內(nèi)心下降，第二，認(rèn)知方面來說，如果年輕時睡不好，睡眠質(zhì)量有問題，是與老年癡呆密切相關(guān)的，第3層免疫和代謝方面睡眠和腫瘤的發(fā)生密切相關(guān)，第四，在血壓方面睡眠過程中睡眠的節(jié)律和深睡眠缺失，導(dǎo)致體內(nèi)時代潮，長期睡眠不足對身體的危害是非常巨大的
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