這個年齡段的孩子，怎么樣能將身高長到最高呢

      你好，根據(jù)你描述的情況，男15歲，怎樣能將身高長到最高，還有晚上超過幾點算是熬夜，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果沒有完全閉合，還有增長的空間，如果完全閉合，說明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長高，建議你在骨骺線沒有完全閉合之前，通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進身體長高，每天早起慢跑半小時以上，平時要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運動，平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，動物肝臟，牛肉，豬肉，魚蝦，海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收，避免熬夜，保證充足的睡眠時間，對長高都有幫助，一定要堅持就有機會長高，晚間10點以后就算熬夜了。
      

      您好，想要長高，每天要有一定的體育鍛煉，可以多做打籃球、跳高等運動幫助長高，平時飲食注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配，晚上最好十點之前睡覺。
      

      病情分析：
      孩子的身高，這個主要是因為遺傳決定的，也與體內(nèi)的生長激素水平都有關(guān)系，一般超過12點睡覺就算是熬夜了。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，多鍛煉身體，，可以多吃些牛奶，鈣片，可以檢查一下生長激素，通過注射生長激素可以幫助長高。
      
      以上是對“這個年齡段的孩子，怎么樣能將身高長到最高呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，15歲的男孩子還處于發(fā)育的高峰這個時間段，男孩子會快速的長身高。
      指導(dǎo)意見：
      如何使自己盡量長得高一些呢，那么除了看遺傳因素，后天因素也是很重要的。您可以通過加強飲食營養(yǎng)，多補充蛋白質(zhì)。那么平時的身體鍛煉是必不可少的，可以多打一些籃球，跳高等，另外，充足的睡眠隊長，身高也是很有幫助的建議，盡量在十點鐘睡。超過十點鐘那么基本算是熬夜了