頸椎病怎么護(hù)理？作為一名打字員

      病情分析：
      你好職業(yè)疾病導(dǎo)致平時也是需要減少長期端坐時間，而且需要配合按摩，運動才可以的！
      指導(dǎo)意見：
      年齡還小經(jīng)常這樣也會導(dǎo)致，頸椎增生變形了，而且隨著年齡增長不斷變化，還是需要換一下環(huán)境才可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況，考慮你是因為有頸椎病導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你要注意休息，適當(dāng)活動鍛煉身體增強免疫力，最好去正規(guī)公立醫(yī)院骨科檢查一下，確診病因及時治療調(diào)理，生活規(guī)律。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你是長期的過度勞損引起的頸椎間盤病變。
      指導(dǎo)意見：
      可行針灸，理療，推拿，按摩等方法進(jìn)行治療，平時避免長時間低頭的動作，多注意休息。
      
      以上是對“頸椎病怎么護(hù)理？作為一名打字員”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      親愛的病友，你好，根據(jù)你提供的資料。已經(jīng)明確是頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      我的建議是，1枕頭高低合適。2平時可以用棉頸托。3做頸椎操用頭部寫大米的米字。4可以放風(fēng)箏。5避免長期伏案工作。中間可以休息。
      

      病情分析：
      考慮為頸椎病的情況發(fā)生，因椎間盤突出壓迫神經(jīng)從而引發(fā)了頸部酸脹不適的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      建議需要進(jìn)行頸椎處牽引推拿按摩，并口服頸復(fù)康顆粒，大活絡(luò)丸及氟桂利嗪膠囊等藥物系統(tǒng)的調(diào)理治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述是電腦前，長久工作者，頸椎病是電腦前長久工作者的常見病，必須加以重視。
      指導(dǎo)意見：
      建議每隔30-40分鐘做頸椎的功能鍛煉，緩慢上下活動，左右活動，回頭望明月的活動。有癥狀者給予熱療及戴頸椎托等綜合治療。