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16歲還能長(zhǎng)高?父母都不太高我身高1

男 | 16歲 2018-05-27 22:31:29 4人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述: 16歲還能長(zhǎng)高?父母都不太高我身高1.65體重128請(qǐng)問(wèn)還能?

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金輝
金輝 濟(jì)南市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 治療多囊卵巢,不孕不育,月經(jīng)不調(diào),更年期綜合癥,婦 幫助網(wǎng)友:45227稱(chēng)贊:2
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2018-05-28 09:19:54 我要投訴

      你好,一個(gè)人未來(lái)的身高,經(jīng)過(guò)科學(xué)研究,70~80%是取決于父母的遺傳的,只有30%左右,可以靠后天努力稍微彌補(bǔ)一下,你可以多做有氧運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充維生素d3,多喝牛奶會(huì)有一定的幫助。
      

宋亞玲
宋亞玲 西藏阜康醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 診療小兒呼吸道感染,哮喘,心肌炎,消化系統(tǒng)疾病,神 幫助網(wǎng)友:18368
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2018-05-28 09:30:47 我要投訴

      你好!很高興能為你解答!這種情況下,需要拍片看一下骨骺與骨干是否融合,如果已經(jīng)融合標(biāo)志著長(zhǎng)骨停止生長(zhǎng)也就很難再長(zhǎng)高,如果還沒(méi)有融合,就有再長(zhǎng)高的可能。
      

謝美
謝美 淮安市婦幼保健院   主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 刮痧、艾灸、撥罐、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、心理咨詢(xún)。 幫助網(wǎng)友:15838稱(chēng)贊:2
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2018-05-28 09:37:41 我要投訴

      你好!很高興回答你的問(wèn)題,你的情況建議放松心情,一般來(lái)說(shuō)二十周歲前身體都會(huì)長(zhǎng)高,只是不同年齡期長(zhǎng)高速度不同。建議注意休息,增加飲食營(yíng)養(yǎng),多食新鮮蔬菜,增加運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“16歲還能長(zhǎng)高?父母都不太高我身高1”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

郭紅枝
郭紅枝 長(zhǎng)治市婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)兒童生長(zhǎng)發(fā)育檢測(cè),兒童腦癱,兒童矮小癥,孤獨(dú)癥 幫助網(wǎng)友:15469
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2018-05-28 10:03:54 我要投訴

      您好,根據(jù)您描述的情況考慮,你還是可以繼續(xù)長(zhǎng)高的,骨骺線(xiàn)一般在18周歲左右閉合,在閉合前,建議多吃高蛋白和鈣的食物,多做體力鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
      

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