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心里急，壓力大，腦殼不停的想問題

男 | 35歲 懸賞6個健康幣 2018-05-27 14:15:11 1人回復(fù) 來自張家界市

健康咨詢描述： 心里急，壓力大，腦殼不停的想問題，好像什么都被別人看穿了，確少自信心，有激動，想說的話到嘴邊又不想說了，一般都朋友都不想聯(lián)系，又生怕一句話沒說好而產(chǎn)生誤會，有時一個短信通知鈴聲都把自己嚇一大跳。

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:39:43 我要投訴

      根據(jù)咨詢者的描述，目前存在一定的情緒問題。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)，如內(nèi)向，敏感，缺乏自信。建議擺正位置，調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，加強(qiáng)與人溝通，提高應(yīng)對問題的能力。

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