醫(yī)生我已經(jīng)失眠好幾天了就是感覺心累想睡覺但是腦子睡

      病情分析：
      失眠好幾天了就是感覺心累想睡覺但是腦子睡不著考慮是氣血虛弱，腦部缺營養(yǎng)等原因?qū)е碌目赡苄源笠恍?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您服用中藥湯劑。也可服用健腦丸等治療觀察。平時多吃核桃等等。適當?shù)腻憻捝眢w，增加營養(yǎng)。
      

      病情分析：
      你好，失眠好幾天了，你的情況屬于植物神經(jīng)功能紊亂。和精神緊張情緒體質(zhì)勞累有關(guān)系。告訴你一個小方法，晚上十點鐘左右休息，躺到床上，閉上眼睛。反復(fù)數(shù)一二，同時想著一二的形狀，其他的什么也不要想，一般的堅持20多分鐘就可以。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的，少吃刺激性的食物。保持心情舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。