長(zhǎng)期跑步右膝蓋有點(diǎn)痛和腫脹請(qǐng)問是什么情況

      病情分析：
      跑的速度快；跑得越快，步頻高，加載在膝蓋上的壓強(qiáng)也越高，因此跑的速度快膝蓋容易出現(xiàn)疼痛
      指導(dǎo)意見：
      運(yùn)動(dòng)量過大；如果運(yùn)動(dòng)量過大，膝關(guān)節(jié)最易受損，糾正跑步的姿勢(shì)，要點(diǎn)：大腿發(fā)力，要有彈性的跑，這樣跑起來(lái)會(huì)覺得有點(diǎn)幅度大，有點(diǎn)累，但是不會(huì)傷膝蓋

      你好，根據(jù)你的情況介紹及癥狀描述，考慮是由于長(zhǎng)期跑步造成的，右膝關(guān)節(jié)的，損傷。出現(xiàn)疼痛和腫脹的癥狀，建議進(jìn)一步檢查后再考慮治療方案。
      

      你這種情況很可能是得了膝關(guān)節(jié)滑膜炎引起的，平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量減少負(fù)重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀消腫止痛藥物治療
      以上是對(duì)“長(zhǎng)期跑步右膝蓋有點(diǎn)痛和腫脹請(qǐng)問是什么情況”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！平時(shí)經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的話關(guān)節(jié)更容易受到磨損，如果已經(jīng)達(dá)到疼痛的地步，這時(shí)候我們就不能只說(shuō)磨損了，而是損傷。所以喜歡運(yùn)動(dòng)的人，需要盡可能減少關(guān)節(jié)磨損，建議運(yùn)動(dòng)要適度。
      

      你好。如果長(zhǎng)期跑步以后會(huì)，造成關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)過重，出現(xiàn)磨損積液情況的出現(xiàn)。甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)的破壞。建議你，運(yùn)動(dòng)要有合理的時(shí)間。運(yùn)動(dòng)過后要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)水。