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我現(xiàn)在的體重是146斤

男 | 15歲 2018-05-24 20:37:55 6人回復 來自鄭州市

健康咨詢描述: 我現(xiàn)在的體重是146斤,身高在,1米71。我每次吃飯吃的都是特別作,而且我的肚子有點大,腿也有點粗。

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蘇旭東
蘇旭東 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、糖尿病足、糖尿病周圍神經(jīng)病變、甲亢、甲減、 幫助網(wǎng)友:2854稱贊:213
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2018-08-27 07:46:43 我要投訴

      現(xiàn)在胖的孩子越來越多,一般是因為高熱量的食物吃的太多。所以,飲食應該控制好,然后在適度的運動,加強鍛煉,控制好體重。
      

潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九〇一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病并發(fā)癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網(wǎng)友:24052稱贊:2
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2018-08-27 07:48:09 我要投訴

      你好,你的保證體重是171-105=66公斤體重,你現(xiàn)在是有偏胖的,所以建議你最好還是要注意的,平時可以增加運動,可以練習倒走,有助于減腹部脂肪,但是需要注意安全,要有陪練。
      

王小娜
王小娜 河北長蘆大清河鹽化集團有限公司醫(yī)院   護師 擅長: 消化不良,營養(yǎng)不良,咳嗽,腹瀉,貧血,小兒哮喘,小 幫助網(wǎng)友:4923稱贊:8
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2018-05-24 20:39:10

      病情分析:
      你好,朋友,很高興為你解答,根據(jù)你的描述,和你這個是有點胖。
      指導意見:
      你的這種情況建議你,注意飲食,少量,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃主食,然后再加強鍛煉。
      
      以上是對“我現(xiàn)在的體重是146斤”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王國賢
王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 小兒腦癱,腦功能協(xié)調障礙,兒童微量元素缺乏,兒童多 幫助網(wǎng)友:42700稱贊:54
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2018-05-24 20:39:34

      病情分析:
      身高體重都有比例,你按照公式計算應該就是長得比較胖了。
      指導意見:
      建議你調整飲食結構減肥,不能吃煎炸食物,不能喝飲料,少吃點油和面就可以減肥
      

孫學華
孫學華 勝利油田中心醫(yī)院   主管護師 擅長: 前列腺增生,膀胱腫瘤,糖尿病,高血壓 幫助網(wǎng)友:5388稱贊:1
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2018-05-24 20:39:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高興為你提供咨詢服務,通過你的描述得知你現(xiàn)在比較胖。
      指導意見:
      建議你平時注意飲食控制,尤其是晚餐。不要吃太甜的食物,也不要吃太油膩的食物。平時要加強體育鍛煉。
      

佟麗俠
佟麗俠 哈爾濱市第六醫(yī)院   主管護師 擅長: 本人從事臨床護理工30余年,在肝炎,特別是肝硬化, 幫助網(wǎng)友:9613
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2018-05-24 20:44:09 我要投訴

      病情分析:
      人的體型是受遺傳、營養(yǎng)、運動、疾病和生活環(huán)境影響的。如果你沒有別的其他的疾病,可能是受父母的遺傳或(和)飲食習慣不良造成的。
      指導意見:
      減肥其實很簡單,就是六個字:管住嘴、邁開腿。制定一個良好的飲食計劃,你還處于生長發(fā)育階段,既保證基本的營養(yǎng)、又要不能讓體重繼續(xù)增長。首先要戒掉夜宵,戒掉零食。一日三餐要因個人喜好做簡單的調整。
      

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