我今年11歲，身高146cm左右體重84斤

      病情分析：
      你好，目前的話不要快速的瘦下去，可以慢慢的減輕下體重的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，目前的話最好還是控制下飲食，多鍛煉和運動的。放松心情的，不用擔(dān)心的
      

      病情分析：
      這是可能比較難的，你是體質(zhì)性的癥狀，盡量不要暴飲暴食，
      指導(dǎo)意見：
      你這個情況基本盡量不要過度飲食，必要時繼續(xù)配合看醫(yī)生指導(dǎo)繼續(xù)多鍛煉試試，克制飲食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況來分析。你現(xiàn)在年齡還小，身體還沒有發(fā)育好。體重也不算重，不要過于在意。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時多注意鍛煉身體，多參加1些戶外的體育鍛煉。等個子長高以后，自然就感覺不到胖了，也感覺不到粗了，所以現(xiàn)在不要著急。
      
      以上是對“我今年11歲，身高146cm左右體重84斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你說的這種情況需要進行鍛煉身體減肥！
      指導(dǎo)意見：
      因為你大腿粗說明身體是整體的發(fā)胖的，減肥是整體的減肥，可不是單純的某一個部位的減肥，所以建議你每天堅持慢跑一個小時，這樣就會慢慢瘦下來！
      

      病情分析：
      你好，瘦腿的方法主要體現(xiàn)在運動、飲食、和藥物，及日常護理等方面
      指導(dǎo)意見：
      穴位按摩是最有效的瘦小腿方法，能通過刺激穴位來促進腿部排毒，改善腿部循環(huán)
      

      病情分析：
      你的體重正常，不需要刻意減肥。想要快速瘦大腿，可以多做一些腿部的運動。
      指導(dǎo)意見：
      可以做做下面幾個動作：1.跪撐踢腿：兩手撐地，左膝跪地，右腿伸直后點地，上身與地面平行。右腿伸直向右上方用力踢，然后還原。重復(fù)20-30次。然后換右膝跪地，踢左腿。重復(fù)20-30次，完成3組。2.負重深蹲，站立夾臀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的體重身高得知，你體重指數(shù)是19多一點，所以總體來說你體型偏瘦。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你說的體重身高得知，你體重指數(shù)是19多一點，所以總體來說你體型偏瘦。建議你合理飲食，可以讓專業(yè)老師指導(dǎo)鍛煉身體，讓體型勻稱。
      
      以上是對“我今年11歲，身高146cm左右體重84斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食上營養(yǎng)過剩、缺乏時間鍛煉，加上長時間的坐著是產(chǎn)生肥胖的原因，尤其易引起大腿部肥胖。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況，建議如下：平時注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;每天堅持適當(dāng)?shù)倪\動，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;如果運動之后洗個熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會更好。