文醫(yī)生我每天晚上都做夢

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，癥狀表現(xiàn)，年齡37歲，晚上睡覺時做夢，醒來感覺特別累，白天也不睡覺，有辦法解決？
      指導(dǎo)意見：
      意見和建議，可以去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院面診，辯證施治，查清病因，開中藥調(diào)理，配合針灸療法，副作用，小效果不錯。

      病情分析：
      你好，這樣子多長時間了嗎？最近休息不好嗎？工作壓力太大了嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況最好是注意休息，不要緊張，放松心情，再有就是可以口服谷維素調(diào)節(jié)一下看看好多了嗎？

      病情分析：
      每天晚上都做夢，醒來感覺特別累，說明晚上睡眠質(zhì)量不好。
      指導(dǎo)意見：
      造成這種情況的原因，可能是由于，身體狀態(tài)不佳，精神壓力大。要保持心情開朗舒暢。睡前散步，我要聽舒緩放松的音樂，可緩解這種狀態(tài)。
      以上是對“文醫(yī)生我每天晚上都做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況多長時間了？平常有沒有心慌氣短的癥狀？工作之中勞累嗎？你的飲食情況正常嗎？，
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，如果是平常過于勞累的話，而且出現(xiàn)了心慌氣短的癥狀，這種情況最常見于心脾兩虛會引起，你可以用點中成藥進(jìn)行綜合調(diào)理一下，那樣的話效果比較好，希望我的建議給你幫助

      病情分析：
      你好，夜間多夢，容易造成睡眠質(zhì)量變差，即使睡了很長時間，也會感到倦怠無力，甚至白天會感到疲倦、乏力、健忘等，由此還會帶來一些植物神經(jīng)紊亂的癥狀，比如有時心慌、胃脹、出汗等。
      指導(dǎo)意見：
      首先要注意導(dǎo)致睡眠不實和多夢的一些原因，比如焦慮的心情、低落的情緒、紛擾的瑣事等，及時去除。然后，要注意保護(hù)自己的頸椎，頸椎對腦部供血和睡眠有非常重要的調(diào)節(jié)作用，請不要經(jīng)常低頭姿勢做事，每天堅持做頸部保健操（可以在網(wǎng)上學(xué)會），清淡飲食，快樂情緒，同時口服一種沒有明顯副作用的中成藥，叫做百樂眠，也不會依賴，堅持一段時間后就會逐漸改善。