健康咨詢描述: 抑郁癥,曾服用藥物導(dǎo)致肥胖,胖了50斤,運(yùn)動(dòng)和少吃均收效甚微,并且非常容易疲倦,無法做大量運(yùn)動(dòng)。十分苦惱,影響工作和生活,扛過了抑郁癥卻扛不過心理落差和環(huán)境改變,希望醫(yī)生能百忙之中抽空解答,萬分感謝
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述平時(shí)要學(xué)會(huì)放松放下,保持心胸寬廣。
指導(dǎo)意見:
樹立人生目標(biāo),并且為目標(biāo)努力奮斗,你會(huì)發(fā)現(xiàn),其實(shí)有很多有意義的事需要去做。注意鍛煉身體,飲食結(jié)構(gòu)搭配合理。
“扛過抑郁癥”,感覺到你很辛苦,不容易。實(shí)際上情緒如同水一樣,只能疏,不能堵。抑郁癥的根本原因知道嗎?似乎感覺你壓根不管原因的事,“十分苦惱,影響工作和生活,扛過了抑郁癥卻扛不過心理落差和環(huán)境改變”,顯然是抑郁后遺的思維。建議做心理咨詢,尋到根本原因。環(huán)境和心理落差,自己都能自然接受,自然而然尋求改變。也就是在一個(gè)好的心境下,自然趨向好的方向。
病情分析:
青年女性,患有抑郁癥,現(xiàn)在出現(xiàn)體重肥胖,飲食運(yùn)動(dòng)控制效果不明顯。
指導(dǎo)意見:
治療建議你需要調(diào)整好心情看看。不要有太大壓力。建議你少吃主食,多吃綠葉菜,多運(yùn)動(dòng)看看。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期過程。
以上是對(duì)“抑郁癥,曾服用藥物導(dǎo)致肥胖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
您好,減肥本身是一件長(zhǎng)期的,考驗(yàn)意志的活動(dòng),用藥導(dǎo)致肥胖,苦惱,心理落差大,建議樹立信心,給自己設(shè)定一個(gè)個(gè)小的目標(biāo),每完成以后獎(jiǎng)勵(lì)自己,最終達(dá)到總目標(biāo)。每一個(gè)目標(biāo)設(shè)定的時(shí)候不要太大,墊墊腳尖能達(dá)到那種。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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