健康咨詢描述: 女生19歲158cm請問能通過什么方式長高我已經兩三年沒有長了
女生,19歲了,已經有兩三年沒有長了。女孩子一般生理發(fā)育早,十八歲差不多就停止發(fā)育了。你現(xiàn)在身高158cm,身高還可以,堅持運動,合理飲食,以后再長高的可能性不大,別有太大的壓力。
病情分析:
身高主要是受父母家族遺傳因素的影響,后天的飲食也有一定的關系。
指導意見:
你可以去醫(yī)院拍個踝關節(jié)的x光片,看看骨骺閉合了沒有,骨骺閉合了的話身高就不會長了。
病情分析:
你好,每個人的身高和遺傳飲食,精神運動,好多方面都有關系。
指導意見:
建議你平時要生活規(guī)律,不要熬夜,多吃雞蛋,牛奶,新鮮水果蔬菜等富含鈣質的食物,積極參加體育運動,尤其是戶外運動。
以上是對“女生19歲158cm請問能通過什么方式長高我已經兩”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
問題分析:您好,打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上,這都是增高很好的運動方式。
指導意見:
指導意見:每天做上述運動半個小時,對增高是很有效果的,另外,在膳食中要考慮多增加含蛋白質高的肉類、蛋類食物。目前所謂的增高藥,是沒有真正的效果的,如果注射激素,也是可以的,但要通過檢查才可以確定注射的時機。
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