健康咨詢描述: 我結(jié)婚不久,準(zhǔn)備要孩子,但是我性格內(nèi)向,聽說懷孕會產(chǎn)生抑郁癥,我有點(diǎn)擔(dān)心?
想得到怎樣的幫助:求回答
病情分析:
你好,根據(jù)你提供材料,每個女人都想要自己的孩子,這是天性,絕對不會發(fā)生抑郁癥,
指導(dǎo)意見:
一般發(fā)生抑郁癥的孕婦都是家庭環(huán)境不好,夫妻吵架,婆媳關(guān)系不好等引起的,建議你積極備孕,陽光心態(tài),陽光生活,積極更好夫妻關(guān)系,婆媳關(guān)系等
性格內(nèi)向和產(chǎn)生抑郁癥之間沒有必然的關(guān)系。孕產(chǎn)期的抑郁很多時候跟體內(nèi)激素變化有關(guān)系??梢栽跍?zhǔn)備懷孕之前好好鍛煉身體,調(diào)整心態(tài),都會有幫助。必要的時候也可以找專業(yè)的心理咨詢師系統(tǒng)的調(diào)整一下自己的心理狀態(tài)。
病情分析:
你好,懷孕后機(jī)體發(fā)生一系列變化,特別是孕早期妊娠反應(yīng),孕婦常會出現(xiàn)煩躁不安情緒不穩(wěn)定等情況。
指導(dǎo)意見:
孕期出現(xiàn)抑郁癥得情況極少,不必?fù)?dān)心。懷孕期間多出去走走散散心,聊聊天,讓自己充實(shí)起來,相信一定會順利的!
以上是對“什么是孕前抑郁癥的癥狀?怎么預(yù)防?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,懷孕抑郁癥的主要癥狀為情緒低落,落淚和不明原因的悲傷,但易激惹,焦慮,害怕和恐慌等癥狀在患抑郁癥的產(chǎn)母也很常見,缺乏動力和厭煩情緒也是重要的相關(guān)癥狀,懷孕抑郁癥的主動神經(jīng)系統(tǒng)癥狀包括食欲低下,體重減輕,早睡,疲倦和乏力,...
需要說明的是,不是每個人都會出現(xiàn)孕期抑郁的情況。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述性格內(nèi)向,跟懷孕是沒有什么關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你好,建議你不必?fù)?dān)心,性格內(nèi)向和懷孕是沒有關(guān)系的,建議每天要放松精神,保持愉快的心情。
女性是精神病的易感人群,如果調(diào)節(jié)能力差的女性孕前沒有得到適當(dāng)?shù)恼疹櫍睦韷毫^大,就可能表現(xiàn)出躁狂、抑郁、精神分裂,甚至出現(xiàn)意識障礙和幻覺,以致發(fā)生難以預(yù)料的意外事件。女性孕前精神過度緊張,會使大腦皮層與內(nèi)臟之間的平衡關(guān)系失調(diào),引起全身器官、系統(tǒng)功能紊亂,影響懷孕成功率。
孕前憂郁癥產(chǎn)生的原因
孕前憂郁癥的原因有多種,主要為焦慮心理和社會壞境的影響。
1、心理因素
(1)擔(dān)心胎兒畸形:雖然做過多次檢查但檢查畢竟是通過機(jī)器和各種化驗(yàn),有些胎兒存在的健康問題不能查出,對此焦慮,擔(dān)心寶寶不健康。
(2)對胎兒性別的憂慮:城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識里仍有某種對胎兒性別的好惡,不知胎兒性別心中不免打鼓。
2、社會因素 社會心理因素促使孕前憂郁癥形成,包括缺乏教育、未婚、婚姻不滿意、心理社會支持不足、近期有不良事件、不期望懷孕或兩次以上懷孕、失業(yè)或社會經(jīng)濟(jì)地位低下等。 孕前憂郁癥的醫(yī)治方法
產(chǎn)前抑郁最有效的醫(yī)治方法,并不是打針和吃藥。家人的關(guān)懷與照顧,尤其是丈夫的關(guān)心及呵護(hù),會使太太的情緒起伏大大減少。 丈夫在妻子孕前、產(chǎn)后都要密切關(guān)注妻子的心理變化,盡一切可能關(guān)心她、體貼她,減少不良刺激,使之保持愉快心情和穩(wěn)定情緒,對生男、生女也不要有過多壓力。 丈夫要多加照顧妻子,多給她一份溫暖及安全感,使她不致胡思亂想。假日或飯后,陪她到公園散步或看電影,使她分散注意力及降低對胎兒的擔(dān)心。遇有太太脊骨酸痛時,丈夫可為她按摩腰部,減輕她的痛楚。
家人的鼓勵亦同等重要,如經(jīng)常慰問她,在平日生活習(xí)慣上,可以煮一頓豐富的晚餐或替她做家務(wù)等,令她感到家人的照顧及愛護(hù)。
孕婦應(yīng)該放松心情,日常適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外運(yùn)動,如短途旅游、做孕婦操、游泳等,參與一些社交活動;足夠的營養(yǎng)和充分的休息能夠避免心理疾病的發(fā)生。
以下是些小建議:
由于大多數(shù)懷孕初期的婦女仍需要上班工作的緣故,缺乏在家里休息的時間,而導(dǎo)致腿部壓力增加。建議可在午飯時間抽出十至二十分鐘,將雙腳放在椅上,有助腿部及全身得到松馳。
要減輕情緒波動的困擾,最有效的方法當(dāng)然是要有充足睡眠及休息,當(dāng)精神充足飽滿,胡思亂想的機(jī)會自然減少。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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