由于面臨高考成績對于自己來說不是很滿意學(xué)習(xí)的時候就

      有時越是緊張越是容易出錯。建議你盡到學(xué)習(xí)的本分，保持放松的心情，其它的一切都順其自然最好。平時在閑暇時多聽一些舒緩的音樂；多找親人朋友聊聊天，散散步；適當?shù)倪M行有氧運動；讀一些正能量的書籍；多參加一些學(xué)校的團體活動，這些都能夠使你保持愉快的心情，平和的心態(tài)。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好考試前會有壓力焦慮是很正常的，但要控制在一定的范圍內(nèi)，給自己一個現(xiàn)實合理的定位很重要我，多做做腹式呼吸，鼻子吸氣，屏氣，嘴巴吐氣
      

      面對高考學(xué)習(xí)壓力大，焦慮不安是很正常的。但如果這種焦慮擴大的話，就會對學(xué)習(xí)效率造成影響了。建議你，適當給自己調(diào)整目標。不要把目標定的太高，太高的話反而不利于你學(xué)習(xí)。要注意保持放松，緊張時可以做幾次深呼吸。
      
      以上是對“由于面臨高考成績對于自己來說不是很滿意學(xué)習(xí)的時候就”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，首先您要知道高中生活是普遍學(xué)子們的灰色學(xué)期，那么在這樣的一個處境下，最重要的就是要讓自己放松下來，一個人是否優(yōu)秀不完全決定于分數(shù)，當您整個人的狀態(tài)調(diào)整過來了，學(xué)習(xí)將會是一件讓人非常愉悅的事情，我敢肯定的說，那個時候的分數(shù)更會讓人滿意的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述的這種情況，想有一個好的學(xué)習(xí)成績，必須有健康的身體。
      指導(dǎo)意見：
      建議飲食規(guī)律，不要熬夜，保持心情舒暢和睡眠充足，補充營養(yǎng)食物，才可以把注意力集中在學(xué)習(xí)上面。