一直晚上做噩夢(mèng)，以前好點(diǎn)偶爾做

女 | 23歲 2018-05-20 16:28:19 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢描述：一直晚上做噩夢(mèng)，以前好點(diǎn)偶爾做，最近幾個(gè)月就差不多隔天晚上就做噩夢(mèng)，都是夢(mèng)見有人追殺我，還有被蛇咬偶爾還會(huì)被噩夢(mèng)突然嚇醒，這個(gè)夢(mèng)里的感覺太難受了，這個(gè)情況有什么方法改善嗎？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張子義中日友好醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2023-01-04 10:23:08 我要投訴

你好，首先來(lái)講做夢(mèng)是一種正常的心理現(xiàn)象，但是我們的夢(mèng)境，可以反映我們的情緒狀態(tài)，噩夢(mèng)的話，需要反思一下自己的生活節(jié)奏，是否過(guò)快過(guò)于緊張？沒(méi)有得到有效的放松和休息，不妨樂(lè)觀的去面對(duì)生活中的困難，樹立積極的心態(tài)，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，祝你健康。