長(zhǎng)期不吃早餐有什么危害
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期不吃早餐有什么危害？不是故意不吃早餐餓著肚子的那種，我是因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，經(jīng)常趕工作到半夜，有點(diǎn)黑白顛倒。然后晚上經(jīng)常兩三點(diǎn)睡覺，醒來就已經(jīng)十一二點(diǎn)了，沒辦法，所以吃飯也等于是午飯，經(jīng)常看到說不吃早餐多么危險(xiǎn)，就覺得有點(diǎn)驚恐擔(dān)心，可是工作問題，這種狀態(tài)又一下無法改變，所以想請(qǐng)教一下，我這種情況要在不改變作息的前提下，吃點(diǎn)什么或者怎么做才能減少危害？
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病情分析：
如果是經(jīng)常不吃早餐的話，容易引起膽囊炎癥或者膽囊結(jié)石之類的
指導(dǎo)意見：
對(duì)于胃腸功能來說，容易引起胃腸功能紊亂，消化不良等等癥狀，盡量還是吃點(diǎn)，哪怕晚呢
嗯，我一起來都會(huì)吃飯的，只是醒來起床的時(shí)間就已經(jīng)十一點(diǎn)多十二點(diǎn)了，不算早飯了，那那個(gè)時(shí)候吃能有用嗎
當(dāng)然不算早飯了，但是你的作息時(shí)間就是這樣，那也沒有辦法的。反正起來吃飯總是沒錯(cuò)的，一般來說起來先喝一杯溫開水，一會(huì)再吃飯最好
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你好！你的情況我很理解。確實(shí)有黑白顛倒的感覺。現(xiàn)在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作壓力大真是沒有辦法。但你經(jīng)常熬夜對(duì)身體是沒有任何好處的。盡量規(guī)律作息時(shí)間，如果沒有辦法更改休息時(shí)間，就多吃些養(yǎng)胃的事物，例如：紅薯，南瓜，鐵棍山藥，甘藍(lán)等
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