我一直瘦瘦的像個(gè)皮包骨頭
健康咨詢描述： 我一直瘦瘦的像個(gè)皮包骨頭，我想讓自己很有力量更健康一些！我我不小了！瘦了那多年，我總可以跟著醫(yī)師好好健偉吧
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你好!很高興為你回答問(wèn)題！根據(jù)你描述的情況，你可以適當(dāng)增加飲食，可以健身鍛煉，使自己強(qiáng)壯起來(lái)，希望我的回答能夠?qū)δ阌兴鶐兔Γ?
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你好，你首先需要調(diào)整平時(shí)的生活飲食習(xí)慣，多吃點(diǎn)富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉，雞蛋，海鮮。配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，規(guī)律作息，不熬夜
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你好，您的情況應(yīng)該就診醫(yī)院抽血化驗(yàn)甲狀腺功能，排除一下甲亢。適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)。多注意鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持愉悅的心情，祝你早日康復(fù)。
以上是對(duì)“我一直瘦瘦的像個(gè)皮包骨頭”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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