工作中的頸椎病注意事項(xiàng)

      你好，頸椎病的發(fā)生，主要是由不良坐姿所導(dǎo)致的頸椎生理曲度改變，引起的神經(jīng)壓迫癥狀，建議您平常日子不要總是低頭，坐一會(huì)兒之后可以起來(lái)活動(dòng)頸部，頸部過(guò)仰，鍛煉頸部肌肉，局部保暖。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是由于工作中長(zhǎng)時(shí)間低頭引發(fā)的頸椎病等情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最好是到醫(yī)院骨科進(jìn)行頸椎CT檢查，明確頸椎病情程度，今后每天自行鍛煉：頸前屈、后伸，右側(cè)、左側(cè)，左旋、右旋動(dòng)作各20次。力量由輕到重。
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您描述的情況考慮是長(zhǎng)期伏案的工作，工作1-1.5小時(shí)，需要休息10-15分鐘，稍事活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您工作中保持正確的坐姿，勞逸結(jié)合，工作1-1.5小時(shí)，需要休息10-15分鐘稍事活動(dòng)
      
      以上是對(duì)“工作中的頸椎病注意事項(xiàng)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據(jù)您反應(yīng)的情況來(lái)分析，頸椎病在工作中需要注意什么。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      頸椎病多數(shù)是因?yàn)殚L(zhǎng)期伏案工作造成的。所以工作中盡量避免久坐，久低頭?？梢宰鲱i椎操。