健康咨詢描述: 因為月子沒做好現在幾乎是3天有兩天都是吃感冒藥的不管什么注意保暖早上起來還是感染風寒真的很難受不吃藥真的忍不了
你好,經常感冒的話是因為免疫力下降導致的,可以先檢查一下,看是否因為缺少微量元素或者貧血,低蛋白等導致的。平時的話也要注意多補充各種營養(yǎng),注意生活規(guī)律,保持充足睡眠,多進行運動來改善,可以多吃一些維生素c的食物,多吃一些蔬菜水果的,希望能夠幫助到您,祝您生活愉快。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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