四年左右沒有長高了，父母也不算矮

      這個年齡身高的增長基本上沒有什么了，但是也要注意多運動，按時睡眠有助于身高的增長，身高的增長主要靠生長激素的分泌調(diào)節(jié)，而生長激素與運動和睡眠有關(guān)系，平時盡量多做跑步，跳繩，打球等運動，晚上不要熬夜，按時睡覺
      

      病情分析：
      像你的情況很可能會再長高，不用過分的擔心。平時注意加強鍛煉。
      指導意見：
      叫你回去的時候一定要注意，要幾點鐘開始，適當?shù)倪M行活動，增加一些營養(yǎng)比較好一些。
      

      一般來說，20歲以后身高可能會生長速度比較緩慢，身高是由先天遺傳因素以及后天環(huán)境等多種因素共同作用的，建議你平時應(yīng)注意多進食一些營養(yǎng)含量較高的食物，如蛋類，奶類以及肉制品等，進行適當戶外體育活動增強體質(zhì)，可以做骨垢線方面的檢查，做一下預估，建議不要相信一些宣傳效果很好的增高產(chǎn)品，以免上當受騙。
      
      以上是對“四年左右沒有長高了，父母也不算矮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，首先到醫(yī)院檢查骨骺是否閉合，如果沒有閉合，可以均衡影響，適當運動，如果閉合了長高的幾率就不大了?。。。。。。。。。。。。。。。。。。。?！
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是發(fā)育晚一些的，檢查看看的。
      指導意見：
      你的情況可以去醫(yī)院檢查看看骨骺線是否愈合的，平時多參加跳躍性的運動的，沒事的
      

      病情分析：
      你好，21歲的話應(yīng)該長高的幾率是比較小了，這種情況下可以到醫(yī)院做一下骨骼的片子，看看骨垢線有沒有閉合吧，如果是已經(jīng)閉合的話一般長高的幾率不太大了。
      指導意見：
      如果骨骺線沒有閉合，建議可以注意適當?shù)倪\動，平時合理飲食，均衡營養(yǎng)，保證夜間睡眠的充足都有利于長高。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，一般的生長停滯期：女性身高多在16歲停止，至多18歲；男性的身高發(fā)育停止多在18歲，個別到23歲。
      指導意見：
      根據(jù)你的年齡，應(yīng)該已經(jīng)到了生長停滯期。也可以進行骨齡測試，了解自己的發(fā)展空間，只要骨骺沒有閉合，都會有長高的空間。
      
      以上是對“四年左右沒有長高了，父母也不算矮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，對于你已經(jīng)是21歲了，再長高的可能性不大了。
      指導意見：
      建議你可以去醫(yī)院做一下測一下骨骺是否閉合，同時還要注意加強體育鍛煉，及營養(yǎng)。