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我今年18歲,身高174體重52

男 | 18歲 2018-05-14 23:03:09 5人回復(fù) 來自長沙市

健康咨詢描述: 我今年18歲,身高174體重52,我覺得我特別瘦怎么吃都吃不胖,我想增肥,請問有什么好的建議。

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

王梅麗
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長骨質(zhì)疏松,糖尿病,甲亢,閉經(jīng),矮小癥,類風(fēng)濕, 幫助網(wǎng)友:21224
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2020-07-02 06:12:39 我要投訴

      偏瘦怎么吃都不胖。這種情況多是消化系統(tǒng)的疾病,導(dǎo)致吃的東西吸收的少。建議到醫(yī)院做檢查,明確診斷積極治療。日常生活中調(diào)整飲食,多吃富含動物性蛋白質(zhì)的食物,如肉蛋禽類,適當(dāng)吃豆類食品。加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉。
      

張子順
張子順 夏津縣中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 急性氣管支氣管炎,慢性支氣管炎,大葉性肺炎,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:24776稱贊:3
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2018-05-14 23:04:34 我要投訴

      病情分析:
      你好請問你的父母瘦嗎?你這種情況首先考慮是遺傳因素決定的!
      指導(dǎo)意見:
      另外就是你這個年齡剛過了青春期,本身就是比較瘦的,等到了25-30的時候就會長胖!

2018-05-14 23:19 ask85155722fs 追問

我父母不瘦,我朋友前幾年也跟我一樣,怎么吃都吃不胖,一起瘦過來的,可是這幾年我朋友隨便吃點(diǎn)東西就容易胖,而我一餐吃他兩倍的東西都不胖,反正就是我怎么吃都吃不胖。

2018-05-15 06:07醫(yī)生回答:

可以化驗一下甲功看看有沒有問題!

王雨欣
王雨欣 新泰利民醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 婦科相關(guān)疾病,如陰道炎,宮頸糜爛,盆腔炎,子宮肌瘤 幫助網(wǎng)友:814
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2018-05-14 23:09:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,增肥不只是適當(dāng)增加機(jī)體的皮下脂肪,主要在于使肌肉和體魄更加強(qiáng)健。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時可以服些健脾藥物,也可以服些促進(jìn)胃動力的藥物,還有要保持心情愉快(心寬則體胖),睡眠充足,飲食規(guī)律。要胖并不是要不動的,平時做一些無氧運(yùn)動有助肌肉增長,如短跑啊、跳高跳遠(yuǎn)等等。
      
      以上是對“我今年18歲,身高174體重52”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

孫芳英
孫芳英 主治醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,胃潰瘍,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:325
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2018-05-14 23:22:29 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述,你的體重和你的身高,相比較你是偏瘦了,不過只要身體健康,瘦點(diǎn)也沒有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見:
      平時在飲食上要用,以豐富蛋白質(zhì),為主可以適當(dāng)吃些脂肪性食物,但是維生素和礦物質(zhì)也不能夠少。
      

朱英
朱英 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強(qiáng)迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:16197稱贊:1
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2018-05-14 23:28:51 我要投訴

      你好,建議你首先加強(qiáng)飲食營養(yǎng),多吃一些容易消化吸收,或者高蛋白高熱量食物,其次,建議您適量的運(yùn)動和鍛煉,保持充足的睡眠。此外,身體瘦弱,也有可能是脾胃虛弱引起的,必要時可以看一下中醫(yī),使用中藥調(diào)理一下脾胃。
      

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