健康咨詢描述: 最近壓力比較大不怎么想干活沒精神頭暈眼花的感覺全身累累的,請問這可以怎樣調(diào)理嗎?
病情分析:
您的情況應(yīng)該和勞累過度,精神緊張,壓力大,睡眠不足,抵抗力下降都有關(guān)系的,需要生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息
指導(dǎo)意見:
建議生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,放松心情,注意休息,不要吃生冷辛辣油膩刺激性食物
病情分析:
你好,這位朋友,你的情況是肝脾不調(diào)的情況,壓力大心情不好會(huì)引起肝氣不舒,肝氣不舒可以導(dǎo)致脾虛,脾虛可以出現(xiàn)乏力,精神差,食欲不振
指導(dǎo)意見:
所以你的情況治療需要疏肝氣,調(diào)脾胃才可以,你可以去附近藥店買疏肝健脾丸來治療,就可以治愈你的疾病了
請問可以用中藥來泡腳或助眠嗎?什么中藥可以消除疲勞?
可以的,治療失眠的可以泡夜交藤,合歡皮,茯神,遠(yuǎn)志 消除疲勞可以泡花椒,冬瓜皮等等
病情分析:
你好!壓力大是很容易導(dǎo)致心情不好,食欲減退,從而導(dǎo)致機(jī)體的抵抗力下降,而感覺很累,頭暈眼花的
指導(dǎo)意見:
建議你最好休息幾天,放松一下心情,可以出去旅游幾天散散心,或者是找朋友玩玩,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,提高自己的抵抗力,會(huì)調(diào)理好的
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