健康咨詢描述: 男,身高172,體重46Kg,怎樣做才能快點(diǎn)增肥使自己變胖一些呢
你好,目前26歲,假如你打算增肥的話,一定要記住,第一一定要多參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉,增加肌肉的含量的同時(shí),也可以增加您的身體體質(zhì),在飲食上面一定要高營養(yǎng)。
病情分析:
您好,建議你用點(diǎn)多酶片和維生素B1胃蛋白酶治療的,平時(shí)注意規(guī)律飲食
指導(dǎo)意見:
禁生冷酸辣食物,不要暴飲暴食,積極治療,日常應(yīng)合理飲食,注意休息,腹部保暖,避免寒濕等不良刺激,多參加體育鍛煉
你好,從你的身高來看,你的身體是瘦弱的,可能是脾胃虛弱引起的,需要加強(qiáng)營養(yǎng)了,多吃一些容易消化吸收以及高蛋白高熱量食物,適量的運(yùn)動(dòng)和鍛煉,此外也可以看一下中醫(yī),調(diào)理一下脾胃,有利于營養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。
以上是對(duì)“男,身高172,體重46Kg”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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